Tips merawat mata dari radiasi komputer

Akhir akhir ini saya merasa mata ini mulai terasa kabur kalo melihat jauh.padahal dulunya kalo melihat benda jauh masih sangat jelas.mungkin ini salah satu efek dari radiasi komputer.Tapi gak bisa ngeluh juga,soalnya dalam pekerjaan sehari hari saya menuntut harus didepan komputer selama berjam jam.Saya merasa anda juga pasti mengalami hal yang sama bukan.bahkan ada anak tetangga saya umurnya masih 10 tahun tapi sudah pake kacamata.memprihatinkan sekali kan.makanya kali ini saya akan mencoba untuk membagikan sedikit trik kepada anda semua bagaimana cara merawat mata agar selalu dalam keadaan sehat.Kan sayang kalo masih muda matanya udah empat(pake kacamata).

1.         Coba pasang filter pada monitor komputer anda.filter ini berfungsi untuk menahan radiasi agar tidak sampai ke mata.

2.       Pilihlah monitor yang berbentuk LCD/plasma.karena monitor ini dipercaya lebih baik daripada monitor yang model lama.Jika anda punya cukup uang,bisa membeli VGA yang bagus agar warna monitor tidak melelahkan mata.

3.                 Jagalah jarak mata anda dengan monitor komputer.idealnya jarak mata ke komputer adalah 30 cm.

4.                 Taruhlah monitor sejajar dengan mata anda.jangan terlalu rendah dan jangan terlalu tinggi.usahakan saat anda melihat komputer rasanya enak dan nyaman.

5.                 Atur warna pada layar monitor sehingga enak dipandang mata.jangan terlalu terang karena dapat menyebabkan mata anda menjadi silau.juga jangan terlalu gelap,karena akan menyebabkan mata anda bekerja terlalu keras sehingga membuat mata menjadi cepat kering.

atur screen refresh rate menjadi 75 htz..caranya jika anda pakai windows XP klik kanan pada desktop-properties-setting-advanced-monitor-lihat kolom screen refresh rate.atur menjadi 75 htz.

6.                 Sesering mungkin kedipkan mata.karena dengan kita mengedipkan mata,akan merangsang kelenjar airmata untuk mengeluarkan air mata yang berfungsi membuat mata menjadi basah dan lembab.jika anda jarang mengedipkan mata,maka mata akan menjadi kering.jika dipaksakan terus mata akan menjadi sakit dan akhirnya memerah.bila perlu anda bisa membeli obat tetes mata untuk membuat mata selalu dalam keadaan basah.

7.                 Anda bisa membeli semacam kacamata yang bisa anda pakai pada saat menggunakan computer.

8.                 Perhatikan cahaya disekitar ruangan tempat anda menggunakan komputer.usahakan ruangan cukup pasokan cahaya.jangan menggunakan komputer di ruangan yang gelap(tidak cukup cahaya).

9.                    Setelah penggunaan komputer dalam jangka waktu yang lama,istirahatkan mata minimal 15 menit.anda bisa melihat lihat keluar ruangan untuk menyegarkan mata.usahakan untuk melihat objek yang berwarna hijau seperti pepohonan dan daun daunan.karena menurut para peneliti,warna hijau mampu membuat mata kembali segar.

10. Perbanyak konsumsi makanan yang menandung vitamin A seperti wortel.juga rajinlah untuk memeriksakan mata ke dokter mata untuk mengetahui adanya gangguan pada mata.jika mata benar benar sudah terasa tidak enak,jangan malu untuk menggunakan kacamata.

Demikian sedikit tips dari saya.semoga setelah anda menerapkan tips ini dapat membuat kesehatan mata anda lebih terjaga.

Read more »

Cara Meningkatkan Alexa Rank

Bicara tentang Alexa Rank, sama dengan bicara tentang popularitas dan aktifitas sebuah web. Semakin populer sebuah web, maka ranking Alexa-nya semakin tinggi. Ada banyak cara yang bisa dilakukan untuk meningkatkan ranking Alexa. Berikut ini beberapa cara untuk meningkatkan Alexa Rank:

1. Update posting Secara Berkala

Konten adalah raja, begitu pepatah mengatakan. Web yang sering diupdate, tak hanya disukai oleh pengunjung, tapi juga oleh Alexa dan search engine seperti Google dan Yahoo. Lihat saja portal berita seperti detik.com dan vivanews.com, ranking Alexa-nya relatif stabil, karena setiap hari ada ratusan artikel yang diposting.

2. Buatlah konten yang menarik dan original

Dengan membuat konten yang menarik dan original, akan membuat banyak pengunjung suka membaca artikel-artikel dari web kita. Semakin banyak pengunjung, ranking pun akan semakin meningkat. Selain itu, konten original akan lebih diprioritaskan oleh Google dan yahoo dalam hasil pencarian, daripada konten copy paste.

3. Install Alexa Toolbar

Dengan menginstal Alexa Toolbar, kita akan bisa memantau terus perkembangan ranking Alexa web kita. Jika mulai turun, kita harus berusaha untuk meningkatkannya kembali.

4. Taruh meta tag Alexa dalam blog

Jika web kita masih baru dan belum terindeks Alexa, segeralah mendaftarkan web ke Alexa dan memasang meta tag Alexa. Sehingga web akan cepat diranking oleh Alexa. 

5. Taruh Widget Alexa

Menaruh Alexa widget akan membantu Alexa dalam menganalisa aktivitas dan popularitas web. Sehingga ranking Alexa web kita akan cepat naik.

Itulah beberapa cara meningkatkan Alexa Rank.  semoga bermanfaat

sumber:http://www.webdesainprofesional.com/cara-meningkatkan-alexa-rank

Read more »

Cara Mengecek Kemampuan Spesifikasi Komputer untuk Memainkan Suatu Game

Ingin memainkan sebuah game PC di komputer atau laptop kamu tapi tidak yakin apakah komputermu cukup kuat atau tidak? Apakah mencapai spesifikasi minimum, recommended, atau tidak sama sekali? Ada cara mudah untuk mengeceknya dengan cepat.

Silakan kunjungi website berikut :

http://cyri.systemrequirementslab.com/CYRI/

Di halaman yang muncul langsung tulis aja nama game yang ingin kamu cek atau langsung memilih gamenya dari list yang sudah ada (udah ada banyak loh). Lalu klik tombol yang bertuliskan Can You Run It? Tunggu beberapa saat sampai muncul halaman hasil yang menyatakan apakah spesifikasi komputer / laptop kamu mampu memainkan game yang kamu pilih atau tidak. Di halaman tersebut juga akan ditampilkan spesifikasi minimum dan recommended game tersebut serta spesifikasi komputer kamu, jadi kamu dapat mengetahui bagian mana dari komputer kamu yang kurang kuat.

Note:

• Untuk melakukan cara ini dibutuhkan suatu aplikasi java yang otomatis akan ditawarkan kepada kamu bila kamu belum memilikinya di dalam komputer kamu. Setuju saja bila diminta untuk menginstall aplikasi tersebut.
• Bila keterangan loadingnya Gathering information… terus menerus, refresh saja halamannya.
• Bagi yang menggunakan Video Card onboard kayanya hasilnya akan selalu FAILtapi jangan selalu percaya, saya cek Dragon Age dan F.E.A.R. katanya Video Card saya (Mobile Intel(R) 4 Series Express Chipset Family) ngga kuat buat mainin 2 game itu. Lha, faktanya saya udah namatin dua-duanya ko  Memang ngga lancar, tapi masih bisa dimainin 

Semoga bermanfaat!

sumber: http://trik-online.com/category/games/

Read more »

Tips Menghilangkan Rasa Ngantuk

Mungkin bagi anda semua yang tiap hari kerja, dan mantengin komputer terus, pasti lama-lama capek, ngantuk. otomatis kerja jadi berantakan kan? bisa juga minum kopi biar ga ngantuk, karena kopi (kafein) emang bisa mencegah kantuk. tapi inget efek sampingnya gan, bisa memangkas waktu tidur, menganggu siklus dan menurunkan kualitas tidur.

terus apa kopi adalah solusi satu-satunya untuk mengusir kantuk saat bekerja? Ternyata tidak. Bagi yang tidak suka kopi, atau tak bisa minum kopi untuk bisa tetep melek, lakukan langkah mudah dengan keluar dari ruangan dan menghirup udara segar 20 menit. Tindakan ini memiliki efek yang sama dengan minum secangkir kopi.

Berikut ini adalah beberapa tips untuk menghilangkan rasa kantuk, tentunya kecuali minum kopi dan tidur, hehehe

Bangun dari kursi dan berjalan-jalan sejenak

Dalam sebuah studi populer, Robert Thayer PhD, seorang profesor di California State University, bahwa berjalan-jalan bisa mengurangi rasa kantuk. karena dengan berjalan selama 10 menit meningkatkan energi hingga dua jam ke depan. Itu karena saat berjalan, oksigen dipompa melalui pembuluh darah Anda ke otak dan otot.

Istirahatkan mata untuk hindari kelelahan

Nongkrong di depan komputer selama berjam-jam dapat menyebabkan mata lelah. Alihkan pandangan dari layar komputer selama beberapa menit untuk membuat mata lebih rileks.

Pilih cemilan yang sehat

Cemilan sehat dapat meningkatkan energi lebih lama, seperti :

-Kacang mentega pada kerupuk gandum atau batang seledri

-Yogurt dan segenggam kacang-kacangan atau buah segar

-Baby carrots dengan saus krim keju rendah lemak.

Usahakan ngobrol

Jika anda tidak konsentrasi, ngobrolah untuk membuat pikiran agan rileks sejenak. kalo ngaskus di rumah ngobrol sama orang di rumah, kalo di kantor ngobrol sama rekan kerja, kalo di sekolah jangan kebanyakan ngobrol, ntar dikeplak guru.

Bikin ruang kerja lebih terang

Lingkungan dengan pencahayaan redup memicu kelelahan. Studi menunjukkan cahaya terang dapat mengurangi kantuk dan meningkatkan kewaspadaan.

Tarik nafas dalam-dalam

Menarik nafas yang dalam dapat meningkatkan kadar oksigen darah dalam tubuh. Hal ini memperlambat detak jantung, menurunkan tekanan darah, dan meningkatkan sirkulasi, yang pada akhirnya membantu kinerja mental dan energi.

Ide dari latihan pernafasan adalah untuk menghirup udara ke perut, bukan dada. Anda dapat melakukannya di meja Anda. Duduk tegak, cobalah latihan ini sampai 10 kali :

*Dengan satu tangan di perut Anda tepat di bawah tulang rusuk dan yang lainnya di dada Anda, tarik napas dalam melalui hidung Anda dan biarkan perut Anda mendorong tangan Anda keluar. Dada Anda tidak boleh bergerak.

*Tarik napas melalui bibir seolah-olah Anda bersiul. Anda dapat menggunakan tangan di perut Anda untuk membantu mendorong udara keluar.

Menepilah saat mengantuk ketika mengemudi

Ini cocok buat yang suka nyetir. kalo agan berada dalam perjalanan panjang, gantilah posisi pengemudi sesering mungkin. Berhenti setidaknya setiap dua jam untuk berjalan-jalan dan mendapatkan udara segar. buka kaca mobil, denger musik yang keras (suaranya).

Melakukan kegiatan lain untuk stimulasikan pikiran

pekerjaan monoton sama berbahayanya karena mengurangi waktu tidur dan menurunkan kewaspadaan. coba lakukan kegiatan yang berbeda, atau kegiatan yang lebih menarik.

Minum air

Dehidrasi dapat menyebabkan kelelahan. Pastikan Anda minum banyak air dan makan makanan yang mengandung kadar air tinggi seperti buah dan sayuran.

Udara siang mengatur siklus tidur

Cobalah untuk menghabiskan setidaknya 30 menit sehari di bawah sinar matahari alami. (Bagi penderita insomnia, para ahli merekomendasikan untuk tidur pada jam matahari pagi bersinar). Berjalanlah keluar untuk menghirup udara segar sekaligus memulihkan kembali indera Anda.

Olahraga

Hasil analisis 70 penelitian pada 2006 yang melibatkan lebih dari 6.800 orang, para ahli dari Universitas Georgia menemukan, olahraga lebih efektif meningkatkan energi dan mengurangi kelelahan di siang hari daripada mengonsumsi obat. Olahraga teratur juga meningkatkan kualitas tidur.

sumber:

kaskus.us

Read more »

Supercar Paling Kebal Tabrakan

Supercar besutan General Motor, Chevrolet Camaro Coupe berhasil mendapatkan rating tertinggi dalam uji tabrak Lembaga Keselamatan Jalan Raya Nasional (NHTSA) Amerika Serikat.  

Seperti dilansir Autoevolution, Rabu 11 November 2011, Chevrolet Camaro Coupe merupakan mobil pertama yang mendapatkan rating tertinggi dalam uji tabrak, setelah NHTSA memperketat dan menambah persyaratan di uji coba itu.

Dari hasil tes itu, Chevrolet Camaro Coupe model 2012 sukses memenuhi unsur keselamatan bagi pengemudi, penumpang, bahkan pejalan kaki. Seluruh bagian bodi mobil ini dapat menyerap energi benturan meskipun terjadi tabrakan dari depan, belakang, dan samping.

Bahkan, saat mengalami tabrakan yang cukup kencang, airbag kiri dan kanan bekerja secara sempurna, dan menyelamatkan tubuh pengemudi serta penumpang di bagian depan.

Memang tidak disebutkan secara detail berapa raihan angka yang dicetak 'Bumblebee' dalam uji tabrak tersebut. Namun NHTSA menegaskan mobil ini sangat memperhatikan unsur perlindungan keselamatan pengemudi dan penumpangnya. Jadi tidak perlu ada rasa khawatir bagi Anda yang ingin ngebut dengan mobil ini.

Chevrolet Camaro Coupe dilengkapi mesin 3.600 cc V6 dengan sistem injeksi langsung. Mesin ini diklaim mampu menyemburkan tenaga hingga 312 daya kuda. Chevrolet menyebut varian ini mengkonsumsi satu liter bahan bakar untuk jarak 11,8 kilometer.

sumber: vivanews

Read more »

Odyssey, Mobil Keluarga Paling Kebal Tabrakan

Varian MPV Premium besutan Honda, yakni Honda Odyssey, berhasil meraih predikat tertinggi untuk tingkat keselamatan dalam Top Safety Pick 2011. Mobil keluarga ini dinilai paling aman, setelah melewati rangakaian uji tabrak yang dilakukan oleh Insurance Intitute for Highway Safety (IIHS).

Dalam uji tabrak tersebut, Odyssey sukses melewati serangkaian tes. Mulai dari bagian depan, samping, belakang, dan yang paling ekstrim adalah uji tabrak hingga terguling.

Mobil buatan Jepang ini memang memiliki fitur keselamatan khusus bagi pengemudi dan penumpangnya. Seperti teknologi rangka G-CON (G-Force Control Technology), yang dapat menyalurkan dan meredam benturan hebat saat terjadi tabrakan. Sehingga dapat menjaga kabin tetap aman dan utuh.

Tidak hanya itu, Odyssey juga dilengkapi ACE (Advanced Compatibility Engineering), yang merupakan rancangan struktur rangka terdepan. Fitur ini mampu memberikan perlindungan menyeluruh pada kabin penumpang meskipun bertabrakan dengan kendaraan yang berbeda ukuran.

Selain G-CON + ACE, Honda Odyssey juga dilengkapi fitur pedestrian protection, yang merupakan perlindungan terhadap pejalan kaki ketika terjadi kecelakaan. Komponen canggih ini dapat menyerap energi benturan. 

Hebatnya, mobil itu juga dipersenjati seatbelt dengan pretensioner dan load limiter. Pretensioner berfungsi untuk menahan dan mengencangkan sabuk pengaman saat terjadi benturan, sedangkan load limiter berfungsi untuk mengurangi tekanan berlebih pada bagian dada agar tubuh tepat jatuh di atas airbags pada saat mengembang. 

Honda Odyssey juga dilengkapi oleh Front Dual I-SRS Airbag & I-SRS Side Airbags ditambah side curtain airbags pada setiap sisinya.

Selain fitur keselamatan pasif, Honda Odyssey juga mempunyai fitur keselamatan aktif seperti fitur ABS (Anti-lock Braking System), EBD (Electronic Brake-force Distribution) berfungsi mendistribusikan daya pengereman sesuai dengan beban kendaraan, dan BA (Brake Assist) membantu pengereman agar lebih efektif. (Sumber: Autoevolution)

Read more »

Kota Paling 'Alergi' Kendaraan Modifikasi

Pemerintah Kota Calgari di Kanada dikenal sangat alergi dengan  kendaraan modifikasi. Khususnya mereka yang mengganti suara knalpot mobil dan motornya menjadi lebih besar.

Seperti dilansir Caradvice, Jumat 18 November 2011, untuk memperketat pengawasan, mulai pertengahan tahun depan pemkot Calgari akan meluncurkan kamera pengawas jalan 'home made' alias buatan sendiri, yang dapat merekam gambar dan mengukur tingkat kebisingan suara knalpot.

Sedangkan mekanisme kerjanya, kamera akan bereaksi dan mengambil gambar kendaraan saat mendengar suara knalpot yang bising di atas rata-rata desibel (satuan suara), yang ditetapkan Undang-Undang Lalu Lintas di Kanada.

Nantinya, setelah mendapatkan foto dan data kebisingan, kepolisian tinggal mengirimkan surat tilang dan mendenda pengemudi yang suara knalpot mobil dan motornya bising.

Kamera pengawas yang diberi nama 'Noise Snare' ini nantinya akan disebar di setiap persimpangan kota. Dan rencananya siap diproduksi pada pertengahan 2012. Pemerintah Calgari bahkan sudah mengucurkan dana 112.500 dolar Kanada atau sekitar Rp992 juta, untuk pengembangan produk ini.

Selain melakukan sosialisasi, pihaknya juga menyiapkan klinik khusus untuk para pemilik kendaraan menguji tingkat kebisingan mobil dan motornya.

Langkah yang dilakukan Pemkot Calgari ini didasari sebuah penelitian yang dilakukan di Swedia pada 2009. Dimana tingkat kebisingan di jalan bisa memicu seseorang untuk terkena serangan jantung.

Penelitian itu menyimpulkan, 40 persen orang lebih berpotensi kena serangan jantung  setelah mendengar suara bising di atas 50 desibel.

sumber: vivanews

Read more »